プレゼント

女性の体って、本当にすごいんです☺️私はいつも思うんですが、世の中の大切なものって、全部「出す」から始まってる。出入口出入国呼吸排泄発酵だってそう。入れることも大切だけど、実は出すことの方がもっと大切。女性の体も同じです🌿生理もそう。出産も...

今月からだを整えていこう✊という方へ私が最初にしてもらいたい5つのこと🥺料理教室でも、Instagramでも、本当によく聞かれる質問があります☺️「結局、何から始めたらいいですか？」玄米ですか？お肉をやめたらいいですか？無農薬ですか？お砂糖...

前回は、女性は優しいからこそ、抱え込みやすいというお話をしました☺️今回は、その続きです。🌿女性がやってしまいやすいこと本当は、・助けてほしい・寂しい・分かってほしい・大切にしてほしいだけなのに、それを素直に言えず、・不機嫌になる・黙る・察...

前回は、「口の周りの吹き出物」を通して、体はちゃんとサインを出しているというお話をしました☺️今回は、もう少し深い話をします。それが「ちゃんとしている女性ほど、崩れやすい」ということです。はっきり言って、女性の不調は、“頑張っていない人”で...

「これを食べたら正解です」私は、そういう伝え方はしません。でも、「私ならこうします」という視点は、ちゃんと持っています☺️🌿陰陽の基本前回お伝えしたように、・陰＝ゆるむ、冷える、広がる・陽＝締まる、温まる、引き締まる体は、このバランスで成り...

はっきり言います。「いい妻」「いい母」「ちゃんとしたパートナー」これをやろうとしている人ほど、関係に苦しみます。なぜか。“役割”で愛そうとするからです。🌿はじめに・ちゃんとご飯を作る・ちゃんと話を聞く・ちゃんと支える・ちゃんと我慢する気づい...

「口の周りの吹き出物は、何を教えてくれているのか」前回は、女性の体が“波”であることをお伝えしました。今回は、もっと分かりやすいサインの話をします。それが「口の周りの吹き出物」です。これ、経験ある人多いと思います。生理前になると出てくる同じ...

まずはっきり言います。体質を知らずに食事を整えようとするのは、地図を持たずに旅するのと同じです。なんとなく良さそうなものを食べるSNSで見た健康法を真似する「これがいい」と言われたものを取り入れるそれで整う人もいます。でも、整わない人もいま...

♡マクロビとは♡🎀マクロビコラムvol.1🎀マクロビコラム Vol.2🎀マクロビコラム Vol.3

🌸Lesson1｜女性の体と心のリズムを知る🌸Lesson2｜女性の体と心のリズムを知る（続き）