Hakkou問答 10月：月一Zoom講義
10月の月一Zoomです😊⭐️10月特典はこちらから↓秋の食養復讐ノート
2026-10
Hakkou問答 調和レシピ 10月：調和レシピ
▼レシピはこちらから202610レシピ＜今回使用の調味料＞・塩麹・甘酒 麹調味料の作り方 ：インスタアーカイブ・味噌 名刀味噌 ・みりん 愛櫻 碧南産自然栽培米みりん（三年熟成） 300ml ・米酢 戸塚醸造店 心の酢(純粋米酢) 500m...
プレゼント 🌸女性ケアコラム Lesson9
「あなたは血が足りない？ それとも巡っていない？」最近、こんなことありませんか？☺️・朝起きても疲れが取れない・顔色が青白い、またはくすんでいる・手足が冷たい・肩こりや頭痛がなかなか良くならない・生理前になるとイライラする・経血にレバーのよ...
ラジオ 10月：「最近、身体から何かサイン出てない？」 ― 季節が変わったら、自分の身体も見て
ここから聞けます♪ひとまず整っとこラジオはstand.fmというプラットフォームを介してお楽しみいただけます😊無料でアプリダウンロードできますので、そちらもおすすめです。
プレゼント 🌿マクロビコラム Vol.10「秋になったら、食べ方も変える。」
朝晩の空気がひんやりして、空気も少しずつ乾いてきましたね🍂最近、喉がイガイガする。鼻がムズムズする。咳が出る。喘息が出やすい。肌がカサカサする。湿疹が出る。便が硬くなる。そんな変化、ありませんか？☺️東洋医学の五行では、秋は「肺・大腸」の季...