プレゼント 🌸Lesson5｜「“察してほしい”を続けると、夫婦はどうなるのか」
前回は、女性は優しいからこそ、抱え込みやすいというお話をしました☺️今回は、その続きです。🌿女性がやってしまいやすいこと本当は、・助けてほしい・寂しい・分かってほしい・大切にしてほしいだけなのに、それを素直に言えず、・不機嫌になる・黙る・察...
hakkoudou
プレゼント Hakkou問答 5月：Hakkou問答
5月のHakkou問答です😊✨
調和レシピ 5月：調和レシピ
・3:50~一品目玄米きのこリゾット・13:35〜二品目春キャベツとスナップエンドウのやさしいスープ・20:44〜三品目甘酒よもぎパフェ↓レシピpdfはこちらから5月レシピ※スープのお出汁は昆布だし、昆布椎茸だしどちらでもOK。体調に合わせ...
インスタライブアーカーイブ パパイヤ上田と女将翔子のインスタライブ〜人はなぜ“分かっていても不健康な選択をしてしまうのか？”〜
分かってるのに、やめられない。甘いもの外食ついついレンチン…「体に良くないって分かってるのにやめられへん」そんなこと、ありませんか？🥺でもそれ、意思が弱いからじゃない。実は、・血糖値の乱高下・腸内環境・ストレス・冷えや巡りそんな“体の状態”...
プレゼント 🌸Lesson4｜「“ちゃんとしてるのに苦しい”女性へ」
前回は、「口の周りの吹き出物」を通して、体はちゃんとサインを出しているというお話をしました☺️今回は、もう少し深い話をします。それが「ちゃんとしている女性ほど、崩れやすい」ということです。はっきり言って、女性の不調は、“頑張っていない人”で...
ラジオ 5月：毎日少しずつ体を弱らせているもの
ラジオはこちらから聞けます📻ひとまず整っとこラジオはstand.fmというプラットフォームを介してお楽しみいただけます😊無料でアプリダウンロードできますので、そちらもおすすめです。＜しょうこ女将より＞今回のあわさろラジオでは🌿 「毎日少しず...
プレゼント 🌿マクロビコラム Vol.5「体調別で見る、陰陽の整え方」
「これを食べたら正解です」私は、そういう伝え方はしません。でも、「私ならこうします」という視点は、ちゃんと持っています☺️🌿陰陽の基本前回お伝えしたように、・陰＝ゆるむ、冷える、広がる・陽＝締まる、温まる、引き締まる体は、このバランスで成り...
プレゼント 💕Lesson4「“ちゃんとしてる私”をやめたら、関係はどうなる？」
はっきり言います。「いい妻」「いい母」「ちゃんとしたパートナー」これをやろうとしている人ほど、関係に苦しみます。なぜか。“役割”で愛そうとするからです。🌿はじめに・ちゃんとご飯を作る・ちゃんと話を聞く・ちゃんと支える・ちゃんと我慢する気づい...
Hakkou問答 4月：Hakkou問答
体質チェック表4月のHakkou問答です。体質チェック表とともにお楽しみください😊
調和レシピ 4月：調和レシピ
・3:10〜１品目「菜の花と人参の甘味噌和え」・8:17〜調味料（甘味）について・12:38〜２品目「春キャベツ塩麹お焼き」・17:28〜葛あんについて・20:36〜３品目「いちご甘酒スイーツ」レシピpdfはこちらから↓4月レシピ＜今回使用...