無双帖 🌸Lesson4｜「“ちゃんとしてるのに苦しい”女性へ」
前回は、「口の周りの吹き出物」を通して、体はちゃんとサインを出しているというお話をしました☺️今回は、もう少し深い話をします。それが「ちゃんとしている女性ほど、崩れやすい」ということです。はっきり言って、女性の不調は、“頑張っていない人”で...
hakkoudou
無双帖 ラジオ 5月：毎日少しずつ体を弱らせているもの
ラジオはこちらから聞けます📻ひとまず整っとこラジオはstand.fmというプラットフォームを介してお楽しみいただけます😊無料でアプリダウンロードできますので、そちらもおすすめです。＜しょうこ女将より＞今回のあわさろラジオでは🌿 「毎日少しず...
無双帖 🌿マクロビコラム Vol.5「体調別で見る、陰陽の整え方」
「これを食べたら正解です」私は、そういう伝え方はしません。でも、「私ならこうします」という視点は、ちゃんと持っています☺️🌿陰陽の基本前回お伝えしたように、・陰＝ゆるむ、冷える、広がる・陽＝締まる、温まる、引き締まる体は、このバランスで成り...
無双帖 💕Lesson4「“ちゃんとしてる私”をやめたら、関係はどうなる？」
はっきり言います。「いい妻」「いい母」「ちゃんとしたパートナー」これをやろうとしている人ほど、関係に苦しみます。なぜか。“役割”で愛そうとするからです。🌿はじめに・ちゃんとご飯を作る・ちゃんと話を聞く・ちゃんと支える・ちゃんと我慢する気づい...
Hakkou問答 4月：Hakkou問答
体質チェック表4月のHakkou問答です。体質チェック表とともにお楽しみください😊
調和レシピ 4月：調和レシピ
・3:10〜１品目「菜の花と人参の甘味噌和え」・8:17〜調味料（甘味）について・12:38〜２品目「春キャベツ塩麹お焼き」・17:28〜葛あんについて・20:36〜３品目「いちご甘酒スイーツ」レシピpdfはこちらから↓4月レシピ＜今回使用...
インスタライブアーカーイブ パパイヤ上田と女将翔子のインスタライブ〜そもそも病気って何なん？〜
しょうこさんの本アカで開催されたインスタライブです😊インスタでご覧いただくより、停止や速度設定もできて聞きやすいはず✨ぜひご視聴ください🥰
ラジオ 4月：食べ物の陰陽
ラジオはこちらから聞けます📻ひとまず整っとこラジオはstand.fmというプラットフォームを介してお楽しみいただけます😊無料でアプリもダウンロードできますので、そちらもおすすめです。※ラジオの中で、「味噌汁のレシピ」という表現がありますが、...
無双帖 🌸Lesson3｜女性の体と心のリズムを知る
「口の周りの吹き出物は、何を教えてくれているのか」前回は、女性の体が“波”であることをお伝えしました。今回は、もっと分かりやすいサインの話をします。それが「口の周りの吹き出物」です。これ、経験ある人多いと思います。生理前になると出てくる同じ...
無双帖 🌿マクロビコラム Vol.4 「みんなの体質を知ろう」
まずはっきり言います。体質を知らずに食事を整えようとするのは、地図を持たずに旅するのと同じです。なんとなく良さそうなものを食べるSNSで見た健康法を真似する「これがいい」と言われたものを取り入れるそれで整う人もいます。でも、整わない人もいま...