前回は、
女性は優しいからこそ、
抱え込みやすい
というお話をしました☺️
今回は、
その続きです。
🌿女性がやってしまいやすいこと
本当は、
・助けてほしい
・寂しい
・分かってほしい
・大切にしてほしい
だけなのに、
それを素直に言えず、
・不機嫌になる
・黙る
・察してほしい空気を出す
・「もういい」が増える
・嫌味っぽくなる
こうやって、
“態度”で伝えようとしてしまう。
でもこれ、
最初は相手も気を使ってくれるかもしれません。
でも繰り返すと、
夫婦は少しずつ疲れていきます。
🌙女性側は、
「なんで分かってくれへんの？」
男性側は、
「何で怒ってるか分からん」
になる。
そして最終的に、
・会話しなくなる
・期待しなくなる
・触れなくなる
・顔色だけ伺う関係になる
ここまでいくと、
“夫婦”というより、
「ただ生活している同居人」
みたいになってしまうこともあります。
🌿でも本当は、
嫌いになったわけじゃない。
寂しかっただけ。
苦しかっただけ。
分かってほしかっただけ。
ここに気づけるかどうかが、
すごく大事です☺️
🌸だから必要なのは、
「察してほしい」
ではなく、
“上手に伝える力”
です。
これは、
わがままではありません。
自立です🌿
🌙自立って、「一人で生きる」じゃない
ここ、勘違いされやすいです。
女性の自立って、
全部自分でやることじゃありません。
ちゃんと頼れること。
ちゃんと伝えられること。
そして、
「私はこう感じてる」
を相手に渡せること。
それが本当の自立です☺️
🌿例えば
❌「なんで何もしてくれへんの？」
じゃなく
⭕「今日ちょっと余裕なくて、お皿洗いお願いしてもいい？」
❌ 不機嫌になる
じゃなく
⭕「今日ちょっと一人時間欲しい☺️」
❌「もういい」
じゃなく
⭕「本当は寂しかった」
これだけで、
関係ってかなり変わります。
🌊でもここで大事なのは、
“相手を責めない”
こと。
女性って、
限界まで我慢してから言うから、
言葉が強くなりやすい。
でも、
責められると、
人は心を閉じます。
だから大切なのは、
爆発する前に、
小さく伝えること☺️
🌸もし、もう関係が冷えてしまっていたら
ここもすごく多いです。
・会話が減った
・触れなくなった
・空気が重い
・何を言っても喧嘩になる
でも、
ここから戻る夫婦もあります☺️
その時に必要なのは、
“いきなり昔みたいに戻ろうとしないこと”
です。
🌿まずは、
「敵じゃない空気」
を作る。
例えば
・ありがとうを増やす
・挨拶をちゃんとする
・LINEを業務連絡だけにしない
・相手を変えようとしすぎない
・短時間でも笑う時間を作る
本当に最初は、
これくらいでいい。
🌙女性って、
「ちゃんと話し合わなきゃ！」
って思いがちなんですが、
冷え切った関係に、
いきなり重い話をすると、
逆に閉じることがあります。
だからまずは、
安心できる空気を戻す。
ここからです☺️
🌿私なら、まずこうします
・一緒に温かいご飯を食べる
・お味噌汁を飲む
・スマホ見る時間を減らす
・疲れすぎる前に寝る
・“戦うモード”を抜く
夫婦って、
正しさで繋がるんじゃなく、
“安心感”
で繋がるからです🌸
🌊でも、モラハラの場合は別
ここは大事です。
・人格否定される
・怖い
・萎縮する
・話し合いにならない
・ずっと責められる
こういう場合は、
「もっと伝え方を頑張ろう」
だけで抱え込まないでください。
必要なのは、
“自分を守ること”
です。
🌸Lesson5の本質
女性が幸せになるために必要なのは、
「察してもらう力」
じゃなく、
“自分の気持ちを、やさしく伝える力”
です。
そして、
相手に合わせ続けて壊れることではなく、
自分も大切にしながら、
関係を育てていくこと☺️
それが、
本当の意味での
“自立した女性”
なんだと思います🌿
✍️Lesson5の問い（ワーク）
最近、
本当は伝えたかったけど、
態度で出してしまったことはありますか？☺️
その時、
本当は何を分かってほしかったですか？
怒りの奥にある、
“本音”
を見てみてください🌿
そこに、
これからの関係を変えるヒントがあります🌸
