Q.本気で咳が悪化してきました。蓮根とか大根とかで何かできませんか？
薬はなるべく取りたくありません。宜しくお願いします🙇♀️
自然治癒力を高めましょ🌿
咳、本格化してる時は無理しないでくださいね🥺
長引く咳って、体力かなり消耗します。
蓮根は私はかなりおすすめです🌿
・蓮根湯
・蓮根すりおろし
・大根湯
・葛湯
この辺りは昔から使われてきました☺️
ただ、ここで結構大事なのが、
『何を入れるか』より、“何をやめるか”なんです🥺
咳長引いてる時に
・甘いもの
・アイス
・乳製品
・小麦
・お酒
続いてる人、本当に多いです😭
なので、まず数日でも徹底的に減らして、温かくして、早く寝る。
ここかなり大事です🌿
