無双帖 🌿マクロビコラム Vol.4 「みんなの体質を知ろう」
まずはっきり言います。体質を知らずに食事を整えようとするのは、地図を持たずに旅するのと同じです。なんとなく良さそうなものを食べるSNSで見た健康法を真似する「これがいい」と言われたものを取り入れるそれで整う人もいます。でも、整わない人もいま...
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